Циркадные ритмы, связанные с циклической сменой дня и ночи, регулируют бодрствование, сон, аппетит, выработку гормонов, работу практически всех органов и систем. Нарушать стабильность биологических часов нежелательно, но иногда это происходит вынужденно. Например, циркадный цикл может смещаться в межсезонье, когда время светового дня сокращается, а тёмное время суток, наоборот, удлиняется.1
Основным фактором регуляции циркадных ритмов служит свет, который благодаря опосредованным нейронным связям с сетчаткой влияет на работу шишковидной железы, или эпифиза. Эпифиз задаёт ритм сна и бодрствования, вырабатывая мелатонин в тёмное время суток. Мелатонин обладает регуляторным, противовоспалительным, антиоксидантным действием.2 Десинхронизация циркадных ритмов сопровождается нарушением естественного цикла выработки мелатонина. Циркадный десинхроноз — одна из причин развития нарушений сна и как результат — появления чувства разбитости, усталости, колебаний артериального давления, нарушений сердечного ритма.
Десинхроноз может способствовать развитию сердечно-сосудистых заболеваний, снижению иммунитета.3,4
При нарушениях сна наблюдается церебральная гиперактивация, которая в свою очередь является стрессовым фактором, ещё больше усугубляющим диссомнию. Разорвать этот замкнутый круг помогает кратковременное применение средств с мягким снотворным действием.5
Возможная схема назначения препарата Валокордин®-Доксиламин при острой инсомнии, вызванной сезонным десинхронозом у пациентов старше 18 лет5-7:
